世界杯足球赛上半场多长时间

上下半场各45分钟，总计90分钟。半场休息不超过15分钟。

因伤病、换人、VAR等消耗的时间，由主裁判决定补时，通常1~8分钟。

上半场结束到下半场开始，最多15分钟。球队调整战术、恢复体能。

淘汰赛平局进入加时，上下半场各15分钟，无中场休息直接交换场地。

根据国际足联（FIFA）《足球竞赛规则》第7章：比赛分为两个半场，每半场45分钟。除非比赛开始前另有协议，否则半场休息时间不得超过15分钟。世界杯历史上曾有过补时长达10分钟以上的特殊情况（如2022卡塔尔世界杯），但上半场基础时长始终为45分钟。裁判是唯一计时官方，第四官员会显示最低补时。

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世界杯上半场固定45分钟吗？

是的，标准时长为45分钟。但裁判可根据比赛中损失的时间（如受伤、换人、红牌等）酌情增加“伤停补时”。因此实际上半场可能超过45分钟，但基础时间不变。

为什么有时上半场补时特别长？

2022年世界杯起，FIFA要求裁判更精确计算VAR查看、进球庆祝、换人等耗时。例如2022年英格兰vs伊朗上半场补时14分钟，创下纪录。补时目的是保证有效比赛时间。

中场休息可以超过15分钟吗？

规则规定半场休息不得超过15分钟。如果因特殊原因（如天气、仪式）延迟，需经裁判和双方同意。通常世界杯中场休息为15分钟，球队在更衣室调整。

世界杯加时赛上半场也是45分钟吗？

不是。加时赛分为上下半场各15分钟，总时长30分钟。中间不设休息，仅交换场地。若加时仍平局，则进入点球大战。加时赛上半场同样可能有补时。

历史上世界杯上半场最长补时是多少？

2022年卡塔尔世界杯小组赛，伊朗vs英格兰上半场补时14分08秒，为世界杯历史纪录。此外荷兰vs阿根廷等比赛也出现超过10分钟补时。FIFA鼓励精确计时。

青少年或女子世界杯半场时间一样吗？

FIFA规定所有正式比赛（包括女子世界杯、U20世界杯等）均为上下半场各45分钟，中场休息15分钟。仅部分友谊赛或青年赛事可能调整，但世界杯级别严格统一。

1930年首届世界杯上半场同样是45分钟。但早期足球曾有过40分钟半场的实验，自1897年起45分钟半场成为标准。世界杯历史上，最快上半场进球为10.8秒（哈坎·苏克，2002年），而最晚上半场进球（含补时）发生在第45+15分钟（2022年伊朗队）。